La salud mental es poder pasar a otra cosa.

— Jean Allouch

Pasar a otra cosa

no trata de olvidar,

ni forzarse a seguir.

Es hacerle espacio.

Es permitir que lo que duele

conviva con lo que nace.

Es abrir lugar a lo nuevo,

sin desechar lo anterior.

Es sentarse, esperar,

dejar que la vista se pierda,

acoger el silencio,

sostener la sorpresa,

abrirse a lo incierto.

En una época que confunde la salud mental

con optimismo constante

o equilibrio perfecto,

esta definición ofrece otra mirada:

La salud es desplazarse.

Es apertura.

Es posibilidad.

💭 Tómate un momento:

observa en qué parte de tu vida

podrías permitirte pasar a otra cosa,

sin olvidar, sin apresurarte.